問題の本質さえ理解できれば、どんな悩みごとも怖くない!

よろず人生問題を、哲学的方法でズバリ解決!悩みよ、さらば 一人暮らしを始めて、何もかもうまくいかない。後悔の念だけ

引用元 http://atmentalhealth.jp/bbs/utsu/6521/

 

一人暮らしを始めて、何もかもうまくいかない。後悔の念だけ

 

 

女性 ひなた 23歳

 

1年前から一人暮らしを始めました。

 

一人暮らしをする前は仕事もプライベートも充実した毎日を送れると思っていました。

 

でも、一人では何もできなくて掃除も洗濯も自炊も何もできていません。

 

何もできない自分を毎日責め続けて辛いです。

 

最近車で事故を起こして、買ったばかりの車を廃車にしました。

 

事故から立ち直れないまま仕事をしていると、上司から仕事とプライベートをわけて気持ちをコントロールするようにと言われてしまいました。

 

あげく今日駐車場を巡って近隣の方とトラブルになり警察もでてきて、明日上司にこのことを報告するのが怖くて寝れません。

 

お前どうしてこうなんだと言われるのが辛いです。

 

ぜんぶ自分のせいで起こしてることだとは分かってます。

 

だから社会人として何も出来ない私は仕事も一人暮らしももうやめたほうがいいんでしょうか。

 

こんな時いつも男の人に頼っていました。

 

1年前に長く付き合っていた人と別れて、その人にも自立しろと言われて、頑張ろうと思いましたが、
こういう時どうしてもつらくて誰かに頼りたくなります。

 

だから人として最低なこともたくさんしました。

 

人の気持ちを利用して傷つけたりもしました。

 

可哀想な自分が好きなんでしょう?と言われたことがあり、もう自分なんかなんて価値のない人間なんだろうと思います。

 

ここに書いて何になるのか分かりません。

 

可哀想だね、つらいねって言って欲しいだけなのかもしれません。
でも、もう一人では耐えきれないです。

 

友達の前ではいつもこういうこと笑って話してしまいます。
私は、どうすればいいですか。

 

一人暮らしを始めて、何もかもうまくいかない。後悔の念だけ

一人暮らしを始めて、何もかもうまくいかない。後悔の念だけ

 

PotencialSecret~潜在意識活用マニュアル

回答1.すべてを一気呵成にやろうとするのは、自信のなさの表れ

 まず一人暮らしをされ、仕事もプライベートも頑張ろうとするのは、たいへんに良いことです。

 

 しかしなぜあなたは、掃除、洗濯、自炊、仕事と、すべてを一気にうまくこなそうとするのか?

 

 その点は、あなたがまだお若いため、「自分が理想とする自分」に、現実が追いつけないでいる、ということもあります。

 

 まただからこそあなたは、失礼ながらそうしたご自分の「できなさ」を否定したくて、やみくもにいろいろなことを、同時にこなそうとしている、とも言えます。

 

 よってこの事実から述べれば、あなたは完璧主義者でもあります。

 

 そのため、一つひとつの失敗で、「自分はこんなはずでは、ない」と落ちこみ、そこからまたムリをして、自信を喪失するという、悪循環にハマっています。

 

 そうしたことから、現在のあなたは、残念ながらご自分で判断することはことごとく裏目に出るでしょう。

 

 なぜなら、現在のあなたがやろうとしていることは、すべてがあなたの身の丈を超えたことばかりだからです。

 

 よってここから、あなたはいったん、実家に帰ってやり直すことを考えたほうが、いいと思います。

 

 というのも、現在のあなたにおける元凶はすべて、“焦り”と、それが呼びよせる「負のスパイラル」にあるからです。

 

 そうしたわけで、実家に帰るということは、単に生活の負担を減らすだけでなくいったん環境を変え、あなたの気分を一新させるという効果も期待できます

 

一人暮らしを始めて、何もかもうまくいかない。後悔の念だけ

2.謙虚に、「自分ができないこと」の存在を認める

 23歳というあなたのご年齢では仕事や一人暮らしを完全にできなくても、まったく恥ずかしいことではありません

 

 ともかくも現在のあなたは、まずは実家に帰り、生活と自信を取りもどすことから、始めればいいでしょう。

 

 完璧主義というものは、たしかに仕事をこなすうえで、結果の質を最高に高めるものでは、あります。

 

 しかしお若いときには、完璧主義以上に自分のできなさや失敗を謙虚に省みて、そこなら成長していくほうが、もっと大切です。

 

 まずあなたは実家で、掃除、洗濯、自炊等は、お母さまに教わりながら、ひとつずつ、きちんとできるようにしていきましょう。

 

 最初はうまくいかなくて、当然です。

 

 ですから、どんなモノ事にも、「6割できたら、満点」くらいの気持ちでいてください。

 

 そうしてモノ事に対し、謙虚に取り組んでいれば、おのずと「現在の自分に、できることと、できないこと」の区別が、ハッキリしてきます

 

 ならばそこから、ご自分の「できること」を、少しずつ増やしていけばいいでしょう。

 

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3.「自分にできること」を着実に増やしていけば、どんなことも怖くない

 さて次に仕事ですが、こちらで上司から、「仕事とプライベートをわけて気持ちをコントロールするように」と、言われたとのこと。

 

 また元彼氏さんより、「自立しろ」と言われたと、あります。

 

 こうした点は、あなたがまだお若いため、“”と“”、または“自分”と“他人”の区別がハッキリとは明瞭になっていないのだと考えます。

 

 ですがこうしたことは、前述したように、「自分にできることと、できないこと」を明確にし、その結果、「できること」を増やしていけば、解消されます。

 

 なぜならできること」が多くなれば、他者に依存する必要もなくなりまた自分の能力をを正しく把握できるようになるからです。

 

 ですからあなたは、まずは落ち着いて、冷静になることから始めましょう。

 

 そうして家事でも仕事でも、ご自分なりの目標を立てそれをノートに記録すればいいと思います。

 

 それらをムリのない範囲内で、ひとつずつ実行していくのです。

 

 その際にはもちろん、ご自分に過大な要求を課してはいけません

 

 ともかくも、一個一個の目標を確実にこなし、それが達成できたら、ご自分を盛大にほめてあげましょう

 

 もちろんそのときは、同時に複数のことを、こなそうとしないほうがいいです。

 

 あなたはあくまでご自分のペースを保ちながら、着実にゆっくりと成長できれば、いいのです。

 

 そうして自信がつけば、また一人暮らしに戻り仕事でもより高いレベルを目指すのが、ベストです。

 

 現代は若者にきびしい時代ですが、それでもまだ20代の人の失敗に対しては、社会は大目に見てくれます。

 

 なので、たとえもし最悪の場合、ご自分の失敗により会社をクビになっても、若ければ再就職は比較的、簡単にできます。

 

 ですから今後のあなたは、ともかくも失敗を恐れず着実に成長を続けていただきたいと思います。

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